O Curso TRA – Técnicas e Vivências para o Resgate da Autoestima – “Cuidando do Cuidador”, com ênfase em “Cuidar de si: a autoestima como meu maior patrimônio” constitui-se de um conjunto de dinâmicas vivenciais, que incluem elementos culturais indígenas, afro e oriental, adaptados à realidade brasileira. Foi criado pelo Dr. Adalberto de Paula Barreto, como extensão da Universidade Federal do Ceará. A metodologia inclui exercícios corporais, respiração e Visualização Criativa, como recursos que favorece o autoconhecimento e o desenvolvimento da habilidade da Atenção.
Refletindo as experiências vivenciadas, o participante poderá perceber seus padrões mentais e transgeracionais, obtendo consciência mais apurada das suas habilidades, encontrando equilíbrio e alívio de estresse e tensões, aprofundando na percepção do ser humano como pessoa e como função.
A QUEM SE DESTINA
As inscrições estão abertas para os Terapeutas Comunitários e, também, para os profissionais e cuidadores de diferentes áreas de atuação, bem como para você que deseja tirar um tempo para se cuidar.
COORDENAÇÃO PEDAGÓGICA
Marlene Rodrigues Gomes da Silva
CARGA HORÁRIA 20 horas / aula:
- 80 h/a - Módulos Teórico-vivenciais
- 10 h/a - Encontro de Supervisão
- 10 h/a - Prática de 10 vivências
Eventos
Curso Cuidar de si: a autoestima é o maior patrimônio
O Curso TRA – Técnicas e Vivências para o Resgate da Autoestima – “Cuidando do Cuidador”, com ênfase em “Cuidar de si: a autoestima como meu maior patrimônio” constitui-se de um conjunto de dinâmicas vivenciais, que incluem elementos culturais indígenas, afro e oriental, adaptados à realidade brasileira. Foi criado pelo Dr. Adalberto de Paula Barreto, como extensão da Universidade Federal do Ceará. A metodologia inclui exercícios corporais, respiração e Visualização Criativa, como recursos que favorece o autoconhecimento e o desenvolvimento da habilidade da Atenção.
Valor :
1.A arte de cuidar;
2.Resgatando a criança interior;
3.Trabalhando o estresse e as tensões;
4.Trabalhando o centramento corpo/mente;
5. Pressupostos e prática da Atenção Plena;
6.Refletindo sobre os pilares da autoestima;
7.Buscando integrar masculino e feminino;
8.Das sensações às emoções: mudanças;
9.A percepção do ser humano como pessoa e como função;
10.A Ética do Cuidador na ação comunitária;
11.A Lei Pessoal;
12.Estudo e prática das Vivências do programa Cuidando do Cuidador.
Mentora com ênfase no Desenvolvimento Humano, Projetos Sociais e Empreendedorismo. Psicóloga Clínica, com Mestrado em Educação e Linguagem. Possui, ainda, graduação em Ciências Físicas e Biológicas e Matemática, Pós-graduação, em Terapia Cognitiva Comportamental, Gerência de Recursos Humanos e Psicanálise Aplicada à Saúde Mental. Especialização em Práticas Colaborativas, pelo Galveston Houston Institute-USA. Instrutora de Mindfulness nível Sênior e Formadora de Instrutores de Mindfulness, pelo MTI – Mindfulness Trainings International. Analista Corporal. Experiência na área de RH da Caixa Econômica Federal. Facilitadora do Curso de Terapia Comunitária Integrativa e de Técnica e Vivências para o Resgate da Autoestima.